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Muitas vezes passamos a vida ansiosos e nem percebemos. Só vamos prestar atenção na Ansiedade quando ela se manifesta de forma crônica, e aí o trabalho para controla-la é árduo.
Então, comece a trabalhá-la antes de agravar. Caso já esteja crônica, não se desespere. Vamos começar já!
Controlar a sua ansiedade melhorará muito a sua qualidade de vida e bem estar! Dra. Paula Andréa apresenta neste e-book um caminho seguro. Vamos?
Quando se fala em produtividade, o mundo fala em tecnologia, máquinas, aumentar a produção, para se poder produzir mais em menos tempo. Porém, interpreto que …
Autoconhecimento é uma palavra autoexplicativa, e por isso, todos nós achamos que para praticá-lo basta começar, pela gente mesmo. Isso é uma verdade, porém limitada, …
A nossa ignorância sobre o pensar ainda é imensa. Nós, seres humanos, ainda gatinhamos na ciência do pensamento e da compreensão dessa ferramenta incrível que …
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